사춘기 여드름 빨리 없애는 방법이 있을까요?
쉬운방법은 없지만 그래도 꾸준한 관리와 적절한 제품을 사용하면 충분히 가능합니다.
오늘은 그래서 사춘기 시절 여드름을 없애기 위한 5가지 방법을 소개해 드리겠습니다.
1. 생활습관 교정 필수
여드름은 왜 생길까요? 다양한 원인으로 발생하지만 생활습관에서 유래되는 경우가 흔합니다.
특히 불규칙적인 생활과 너무 많은 당을 섭취하는 경우가 그렇습니다. 또한 얼굴에 손을 자주대는 경우가 그렇습니다. 불규칙적인 생활을하게되면 너무도 당연하지만 몸의 균형이 무너지고 이는 피부에도 영향을 줍니다. 그리고 사춘기 시절 하고싶은 일들도 많고 공부하느라 바쁜 시기이기도 하지요. 그러나 우리 피부는 한번 맛이가면 성인이 된 이후에도 돌리기 힘들다는 사실 ‘공부만 하면 모든게 해결될거라고’ 말하는 어른들의 말은 가끔은 무시해도 된다는 사실 알고계셨나요?
좋은 피부를 가진 사람은 최소한 5억은 번 사람입니다. 어려서부터 피부 관리를 위해 노력하세요. 그리고 꾸준히 유지될 수 있도록 노력하세요. 그런 습관들이 나이가 들어서도 여러분들을 지켜줄거에요. 또 너무 자주 단 음식을 섭취하게되면 이 또한 피부에 안좋은 영향을 준답니다. 그리고 얼굴에 손을 자주대는 행동도 삼가세요. 손에 얼마나 많은 세균이 서식하는지 아시나요? 손으로 얼굴을 만지는 행동은 세균을 얼굴에 바르는 행동과 같답니다. 절대 금하세요!!
2. 피부에 자극주는 화장품 사용 안하기
여드름이 생기면 알코올, 멘톨, 유칼립투스,페퍼민트, 시트러스 등의 성분이 들어간 화장품을 사용하면서 얼굴이 시원해지고 마치 얼굴이 소독되는 느낌을 받기도 하는데요. 하지만 이게 얼굴을 소독하는 것이 아닌 자극하는것이란 사실 알고계셨나요? 계속 자극을 받은 피부는 더 많은 여드름을 만든답니다. 결국에는 악순환이 이어지겠죠?
또 여드름을 가리기위해서 두꺼운 파운데이션이나 비비크림을 사용하는 경우도 그렇습니다. 여드름이 많다면 이럴때는 오히려 자신감있게 오픈하세요. ‘이 시절의 특권이다~!’ 라고 생각해버리세요. 긍정적으로 생각하셔야합니다. 두꺼운 파운데이션이나 비비크림은 화장품 성분에 오일기가 많아요.
결국 다음날 더 많은 여드름이 생기겠죠? 그럼 또 가리겠죠? 그럼 더 많은 여드름 생기겠죠? 결국 피부 난리나겠죠? 피부과 가겠죠? 돈 많이 쓰겠죠? 엄빠한테 혼나겠죠? 두꺼운 파운데이션 쓰지마세요~!
3. 고체형태 비누 사용안하기
또한 고체형태의 비누를 사용하시면 안됩니다. 많은 고체형태 비누가 시중에 나와있는걸 알고있습니다. 그리고 가끔은 부모님이 추천해주시기도 하지요. 그러나 고체형태 비누는 알칼리성이 매우 강하고 이는 피부장벽을 허물게됩니다. 피부장벽이 무너지면 피지나 여드름이 오히려 많아지게되구요. 그렇기 때문에 고체형태의 비누 사용은 피하세요.
4. 부드럽게 세안하기
여드름을 없애기위해 피부를 박박! 문지르는 경우도 있지요. 그러나 피부를 박박! 문지르게되면 오히려 자극을 받은 피부는 위험을 느끼기도 하고 피지선이 자극을 받아 더 많은 여드름을 만든다고합니다. 그러니 우리 얼굴을 아기 얼굴이다~ 생각하고 부드럽게 세안해주세요.
5. 벤조일 퍼옥사이드 들어간 화장품 사용해보기
제가 가장 효과를 많이 본 경우입니다. 벤조일 퍼옥사이드가 들어간 화장품을 써보세요.
벤조일 퍼옥사이드는 여드름균을 박멸해주고 이는 화농성 여드름에 특히나 탁월한 효과를 보입니다.
저녁에 여드름이 난 부위에 기초 화장품을 바르고 발라주세요. 단, 아침에는 바르지마세요. 아침에 바르면 색소침착 등이 생길 수 있습니다. 그리고 바르고나서는 꼭~! 수분크림 발라주세요. 매우 건조해진답니다.
저는 ‘벤작AC겔’ 을 사용했습니다. 벤작은 꽤나 오래된 제품이고요. 인터넷에 찾아보시면 알겠지만 많은 사람들이 이미 사용하고 효과를 본 제품입니다. 저는 계속 해외에서 직구해서 사용했습니다. 농도는 2.5% / 4% / 5% / 10% 가 있는데, 처음부터 높은 농도는 사용하지마시고 2.5%를 사용하시는것을 추천드릴게요.