선크림 소개
무더운 여름이 왔습니다. 태양이 가까워진 만큼 자외선도 그만큼 강해지고 있습니다.
오늘은 피부노화에 치명적인 자외선을 차단해주는 썬크림에 대해 알아보겠습니다.
선크림 발라야하는 이유
썬크림은 자외선을 차단함으로써 피부노화를 막아주는 역할을 합니다.
피부를 크림으로 코팅한다고 생각하면 쉬운데요. 코팅을 통해 자외선을 튕겨낸다고 생각하시면 됩니다.
아래 사진은 25년간 운전을 하시면서 피부 한쪽에만 자주 자외선이 노출되신 분의 사진인데요.
확연히 한쪽 피부만 노화된 모습을 볼 수 있습니다.
그만큼 자외선이 피부에 미치는 영향이 크다는 것을 알 수 있기에, 더더욱 우리는 썬크림을 통해 피부를 보호해야합니다.
자외선의 종류
자외선은 A,B,C로 구분됩니다.
C의 경우 거의 우리가 사는 땅으로 내려오는 경우는 없기에 A와 B에 대해 알아보겠습니다.
1. UVA
주로 피부를 노화시키는 자외선으로 알려져있으며, 썬크림에 써있는 PA 지수로 UVA를 얼마만큼 막을 수 있는지 확인할 수 있습니다.
(A를 차단하니까 PA 라고 외우면 편할거같아요 ㅎㅎ)
자외선A를 막기위해서는 우리나라에서는 최소 +++ 아니면 ++++ 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
2. UVB
피부 톤을 어둡게하는 자외선으로 알려져있으며, 써크림에 있는 SPF지수를 보시면 UVB를 얼마만큼 막을 수 있는지 확인할 수 있습니다. UVB를 막기위해서는 우리나라에서는 50이상을 쓰시는게 좋습니다.
**만약 해외를 여행하신다면! 적도 근처 예를들면 하와이나 괌을 가신다면 80이상은 쓰셔야 UVB를 제대로 차단하실 수있습니다.
선크림 고르는 방법
썬크림은 위에서 말씀드린 것처럼 PA는 +++, ++++, SPF는 50이상을 쓰시라고 추천드렸습니다. 이번에는 썬크림의 종류 2가지 종류인 무기자차와 유기자차 두 가지를 설명드겠습니다. 무기자차와 유기자차 듣기만해도 뭔소리야 하실 수 있겠지만 최대한 쉽게 한번 설명드리겠습니다.
1. 무기자차
무기자차는 쉽게 말하면 우리 피부를 위한 무기(weapon)을 생각하면 이해가 쉽습니다.
무기는 우리 몸 위에 걸치듯 무기자차 썬크림도 우리의 피부위에 걸치는 거라고 생각하시면 됩니다.
그래서 피부 안쪽에 흡수되는 것이 아닌 우리 피부 위에서 자외선을 바로 차단해 주는 역할을 합니다.
그렇기에 확실히 피부에 주는 부담은 적지만!!
피부 안쪽으로 흡수되지 않기에 하얗게 뜨는 백탁현상이 일어날 수 있습니다.
하지만 피부가 민감하신분들은 무기자차를 선택하시는게 좋겠죠?
2. 유기자차
유기자차는 무기자차와는 반대로 피부 안쪽으로 흡수되는 썬크림입니다.
그렇기에 백탁현상은 적습니다.
그러나 썬크림이 강력한 자외선을 차단하기위해 만들어진 제품인지라
여러가지 화학성분이 많이 함유되어 있어, 피부가 민감한 사람에 경우에는 조금 안좋을 수 있습니다.
자외선을 바로 튕겨내지 않기에 얼굴피부에 열을 머금게 만들고
그 결과 피부 트러블을 만들 수 있습니다.
선크림 바르는 방법
위에서 썬크림에 대해 알아보았으니, 이번에는 어떤 방법으로 썬크림을 바르는게 좋은지 알아보겠습니다.
1. 기초 화장 후
썬크림은 주로 기초화장을 마치고 바르게 되는데요. 500원 크기를 짜서 바르는 것이 정석적인 방법입니다. 그렇게 바르면 오래 지속되기도 하고말입니다. 그러나 우리 누구도 그정도로 바르는 사람을 주변에서 보신적은 없을겁니다. 그렇기때문에 기초 화장 후 1번 바르신 후 10분 정도 시간이 지나고 1회 더 도포하는 방법을 추천드립니다. 그렇게 하셨을 경우 썬크림이 얼굴에 더 잘 도포되어 자외선 차단 효과를 더 크게 보실 수 있습니다.
2. 썬크림 바르고 3 ~ 4시간 후 썬스틱 활용하기!
썬크림을 바르시고 나서 3~4시간 후에 꼭!! 한번 더 바르는 것을 추천드립니다. 손을 깨끗하게 씻고나서 얼굴에 도포하시는데요. 사실 이러한 경우도 매우 힘들기는 마찬가지입니다. 밖에서 활동을 하다보면 다시 이렇게 바르는게 참 어렵습니다. 그래서 많은 피부과 의사분들께서는 썬스틱을 추천해 주십니다. 썬스틱을 통해 3~4회정도 같은 부위에 다시 덧발라 준다면 썬크림을 또 바르는 효과를 얻을 수 있습니다.
선크림 지우는 방법(세안방법)
썬크림을 바르는만큼이나 중요한 것이 썬크림을 지우는 방법입니다. 세안을 어떻게 하느냐에 따라 피부에 부담이 갈 수도 있고, 가지 않을 수도 있습니다. 세안방법에 대해 자세하게 알아보겠습니다.
1차 : 클렌징 오일 이용
썬크림은 많은 화학물질로 이루어져 있어 왠만한 클렌징 폼으로는 잘 지워지지 않는 특성이 있습니다. 그렇기에 클렌징 오일, 클렌징 밀크를 활용하셔서 1분 정도 부드럽게 썬크림을 발랐던 곳을 부드럽게 마사지하시하듯 1차 세안을 진행해줍니다. 너무 쎄게 안하셔도 충분히 다 닦이게 되니 부드럽게 해줍니다.
2차 : 클렌징 폼 이용
1차 세안을 마쳤다면 이제 클렌징 폼으로 거품을 만들어 30초 ~ 1분 정도 2차 세안에 들어갑니다. 이때도 마찬가지로 부드럽게 마사지 해주시고, 미온수로 얼굴을 씻어주시면 됩니다.
FAQs
선크림 발라야하는 이유?
피부노화에 치명적인 자외선을 차단하기 위함.
자외선의 종류?
UVA, UVB 둘 모두를 차단하기 위해 PA는 +++이상, SPF는 50이상을 사용
피부에 맞는 썬크림의 종류
민감한 피부라면 피부에 흡수되지 않는 무기자차 썬크림을 사용
선크림 잘 바르는 방법
썬크림을 바르고 10분 후 다시 바르기, 바른 뒤 3 ~ 4시간 후 썬스틱을 이용해 덧발라주기
선크림 세안방법
1차 : 클렌징 오일 이용
2차 : 클렌징 폼 이용