아데노이드형 얼굴이란?
많은 사람들이 예쁜 얼굴형을 가지기 위해 성형수술을 하기도하고 쁘띠시술을 찾기도 합니다. 그러나 가장 중요한 것은 평소의 습관이란것을 알고계셨나요? 또한 어렸을 때의 습관이 평생의 얼굴형태에 영향을 미친다는 것을 알고계셨나요? 아데노이드형 얼굴이 평소의 생활습관때문에 발생하는 가장 흔한 못생긴 얼굴형입니다. 아데노이드형 얼굴은 편도가 비대해져 코로 숨쉬는 것을 방해하고 결국에는 입으로 숨을 쉬게되면서 발생하게됩니다. 아데노이드형 얼굴은 다음과 같은 특징을 보입니다.
- 다물어지지 않는 입
- 긴 얼굴
- 무턱
- 매부리코 또는 굽은 코
무턱이나 매부리코가 발생하면 정말로 큰 돈은 들여 수술한다고 해도 돌이키기 쉽지않습니다. 또한 만약에 수술로 돌렸다고해도 평소 습관 개선을 하지 않으면 다시 또 악화될 수 있기때문에 아데노이드형 얼굴을 예방하는 것이 가장 좋은 성형수술이라고 할 수 있습니다.
아데노이드형 얼굴 발생원인
아데노이드형 얼굴은 구강호흡으로 발생합니다. 구강호흡때문에 이 모든 것이 발생한다는 것이 정말로 놀랍지요? 그러나 그런 작은 생활습관 하나가 얼굴 전체에 영향을 미치기 때문에 평소의 생활습관이 정말 중요하다고 할 수 있습니다.
- 먼저 구강호흡을 하게되면 기존에 코로 호흡을 하는 장점들을 모두 잃게 됩니다. 먼저 코로 호흡을 하게되면 외부의 차갑고 바이러스가 있을지 모르는 공기가 코로 들어오면서 코털과 비강점막이라는 필터를 통해 어느정도 정화되어 폐로 들어오게 됩니다. 그러면 더욱 건강한 공기를 마실 수 있습니다. 그러나 입으로 숨을 쉬게 되는 경우 차가운 공기가 바로 입을 통해 들어오게되며 이는 편도에 큰 부담을 주게됩니다. 결국 편도는 지속적인 부담을 받게되고 자주 붓게 되겠지요. 그러면 비대해진 편도는 코로 숨쉬는 길마저 막게되면서 종국에는 구강호흡이 더 편해지는 결과를 낫게됩니다.
- 또한 구강호흡을 하는 경우 입으로 숨을 쉬게 되면서 혀가 아래로 쳐지게 되고 이는 턱뼈가 충분히 발달하지 못하게하여 턱 전체가 점점 좁아지는 결과로 이어지게됩니다. 그렇게 되면 잇몸도 작아져 이가 자라날 충분한 공간이 없어지게되면서 덧니나 뻐드렁니가 나게되겠지요.
- 그리고 구강호흡을 하게되면 아래턱이 계속 내려가 있어 위턱과 아래턱이 맞물리는 시간을 줄이게되면서 아래턱의 발달에 문제가 됩니다.
이렇게 구강호흡은 아데노이드형 얼굴 형성에 정말로 결정적인 영향을 준다고 할 수 있습니다. 다음은 구강호흡을 하게되는 이유에 대해 알아보겠습니다.
구강호흡의 시작과 주원인
아데노이드 발생의 주범인 구강호흡은 왜 하게 되는 걸까요? 아무래도 환절기에 걸리는 감기, 비염의 영향이 큽니다. 감기나 비염에 걸리게되면 많은 입으로 호흡을 하는 것이 더 쉽지요. 그리고 구강호흡으로 발생한 비대해진 편도는 또다시 구강호흡을 할 수 밖에 없게 만들겠지요. 결국 악순환이 반복되는 것입니다. 그러므로 감기나 비염에 걸렸을 때 빠른 시일안으로 치료하는 것이 꼭! 필요합니다.
감기의 경우는 평소습관을 바꿔줘야합니다. 자주 손씻기, 충분히 자기, 따뜻한 물 마시기 등 바이러스로부터 우리 몸을 지키기 위해 노력해야합니다. 또한 비염의 경우도 요즘 자주하는 알러지 테스트를 통해 내가 어떤것에 알러지가 있는지 알아보고 그런 알러지들을 피하고 주변환경을 깨끗하게 하도록 노력해야합니다. 또한 장내 미생물도 면역에 영향을 끼치기도하므로 유산균을 섭취해 건강한 장내환경을 유지할 수 도 있습니다. 이처럼 구강호흡의 시작은 감기나 비염 등 아주 작은 것으로 시작하게되므로 평소의 바른 습관 유지를 위해 내 몸을 건강히 지키는 것이 필수적입니다.
구강호흡의 또다른 부작용들
구강호흡을 하면 또다른 부작용들이 있는것을 알고계셨습니까? 아데노이드형 얼굴을 발생시킨다는 것 뿐만아니라 다양한 부작용들이 존재하는데요. 이에 대해서도 알아보겠습니다.
- 입냄새가 심해짐 : 입으로 숨을 쉬게되면 입이 점점 건조해 집니다. 결국에는 건조해진 입에서 다양한 박테리아들이 살기좋은 환경이 되고 이는 입냄새가 심해지는 결과를 낳게됩니다.
- 구강 건강 악화 : 앞서 말씀드린것처럼 건조해진 입에 다양한 박테리아들은 구강 건강에도 치명적입니다.
- 심장병 발생가능성 증가 : 건조해진 입에서 무차별적으로 증식한 박테리아들이 체내로 들어가게되면 심장병 발생 확률도 높입니다. 이는 여러가지 연구를 통해 익히 알려진 것처럼 만약 현재 구강호흡을 하고계시다면 구강청결을 위해 노력하세요.
- ADHD 발생확률 증가 : 입으로 숨을 쉬게 되면 코로 숨을 쉬는 것보다 20%정도 더 적은 산소를 흡수하게 됩니다. 이는 뇌에도 영향을 미치게 됩니다. 어린아이들 중 입으로 숨을 쉬는 아이들에게서 ADHD 발생확률이 더 높다는 것이 다양한 연구를 통해 밝혀졌습니다.
- 기억력 저하 : 구강호흡은 비강호흡보다 20%적은 산소를 마시게된다고 하였습니다. 너무나 당연하게도 몸속에 적은 산소는 기억력의 저하로 이어집니다.
이렇게 구강호흡은 아데노이드형 얼굴을 만든다는 미적인 부작용 외에도 다양한 부작용들이 있습니다. 오늘부터 구강호흡을 멈추기 위해 노력하시고 더 나은 외모와 건강을 위해 노력하세요. 또한 구강호흡은 치료가 필수적일 수 있기때문에 지금 구강호흡으로 문제를 겪고있으시다면 꼭 병원에 가셔서 의사선생님과 상담을 받아보시길 추천드립니다.
FAQs
아데노이드형 얼굴?
벌어진 입, 무턱, 매부리코를 가진 얼굴을 말합니다.
아데노이드형 얼굴 발생 원인
입으로 숨을 쉬게되면서 아데노이드형 얼굴이 발생합니다.
구강호흡 시작과 원인
비염과 감기로 시작하여 입으로 숨을 쉬게되고 잦은 구강호흡은 편도의 비대를 낳아 결국 악순환으로 이어집니다.
구강호흡의 다른 부작용
ADHD, 기억력저하, 구강건강 악화 등 다양한 부작용이 있습니다.